让快乐击退孤单！“夏日乐挑战”南京站冠军出炉

年轻人离开家乡，在梦想的城市奋斗，随之而来也产生了另一个问题——孤单。不过，今年的lululemon“夏日乐挑战”让不少年轻人感受到了久违的热血和联结。

“笑声最让我们难忘。练习的时候笑、看练习视频复盘的时候笑、练习完在训练场的浴室里笑、比赛路上的笑……”南京站冠军Higher Stronger队由衷地表示，快乐让他们击退了孤单。

运动生活方式品牌lululemon“夏日乐挑战”区域赛南京站于8月10日在景枫中心东南广场举办，当天10支团队激烈竞争，在友谊与竞争中创造了一段燃情岁月。

南京站冠军Higher Stronger队

作为lululemon品牌的年度社区盛事，2024年的“夏日乐挑战”在规模和赛制上全面升级，并得到了社区伙伴的热烈响应。活动招募启动以来，已有来自全国近40个城市超万人积极报名，最终1000多支队伍成功组队参赛。经过门店赛、城市赛和区域赛的层层选拔，最终将有来自不同区域的8支队伍齐聚北京，争夺总冠军。

“和喜欢的人一起做一件可以回忆的事”

获得此次南京站冠军的Higher Stronger队可不是初出茅庐的小白。“今年是我们参加lululemon夏日乐挑战的第二年，去年我们叫High Strong队，今年再次因为喜欢运动和喜欢这一群人而组队。”据队长Joy介绍，队伍里有两名成员是教练，两名成员曾经是教练，但现在因为对健身行业的热爱而改做培训师，还有两名成员是干互联运营的。Higher Stronger队的每一个人都因为运动而受益，无论是身材、体能都变得更加好，而且心情也更开心更自信。“可以在运动中结交到同样喜欢运动、同样热爱生活的朋友，是我们一起能在运动过程中愉悦的原因。”

队员宇轩说起组队的原因显得更加直接和感性：“想和喜欢的人一起做一件可以回忆的事情。”队员一昕则补充道：“因为朋友的召唤！”

问到Higher Stronger队为什么能够取得冠军，队长Joy表示，这是因为他们一起把一件体力活干成了脑力活。“大家工作不同，能合练的时间有限。我们基本是早上六点半开始合练，练完之后各自去上班。每次合练拍视频，看视频复盘，再总结出经验，宇轩每次合练之后都会把注意要点补充在一张Excel表里给大家。团队是需要运营的。另外，我们不断研究每一个项目还有哪些可以改进的点，对每一个想法大家都想要积极尝试，找到一个能提升一点的方法后，大家发自内心的开心！”

认真和努力没有辜负他们，用Joy的话来总结：“虽然这不是奥运会，但却是我们的奥运。”

队员宇轩则使用了一个很特别的词语：ubuntu（我存在，因为我们存在）：“没有我们即没有第一。”而在队员大猫心中：“每个人都不想让努力被辜负。”

“成为我们”并不是一件容易的事情，毕竟团队合作总会遇到很多意想不到的挫败。说到这个，队员根哥有话要讲：“赛前5天，我在自己的训练中意外颈椎背部肌肉拉伤，当时整个后侧都抽住不能动弹，也不确定能否在周末前恢复继续参赛，我特别沮丧。每个人都鼓励我先休息为主，他们还说：根哥，我们会带你去北京！这让我很感动。”幸运的是，这次比赛前根哥恢复了70-80%，参加了其中一个项目。而Higher Stronger队也完成了目标，他们拿到冠军，如约前往北京的决赛。

不仅参加比赛的团队成员重视合作和互助，在已有8年教员生涯，并且也是lululemon门店大使的南京区域赛主裁判张加佳看来，“夏日乐挑战”的所有工作人员都非常认真负责地对待此次比赛：“在现场我看到了默契的配合。裁判队伍非常认真地完成自己的工作，并且互帮互助、非常默契。”

南京站裁判团成员（着黑色衣服者为张加佳）

所有的时间都不会白白浪费，经历塑造了我们的人生路。Higher Stronger队同样体会到比赛带来的个人成长和感悟。“认真和努力是基础，你做到了那么大多数时候不会辜负你；运气是加分，你不追求运气但是也许你的努力会带来运气；策略和方法往往最重要。Work hard不如Work smart；运动是一辈子的事，让人开心让人成长，更是能量获取的重要途径。同时记得相信自己，相信队友。”理性的队长Joy很感谢lululemon搭建这样的平台让大家联结，希望有更多人可以来感受运动的魅力。

队员宇轩非常赞同用脑训练这件事情：“努力训练不是出汗和力竭。要在原动力的推动下，去思考自己的实现路径及具体目标，检查训练和努力是否匹配。同时还要为目标努力积极准备，如果能为最差的结果都准备好了，你就准备好了。当然，和高能量的人一起更能感受到爱和力量。”

“以前是个人训练项目，现在接触了团队竞技，有种打开新世界的感觉。很享受这种被对方需要的感觉，我们都是对方不可或缺的那一小部分。”队员大猫感慨。而队员一昕则感受到团队的信任，相信自己占10%，相信队友占90%…。